おはようございます！
ピコロ美容室平岸カンタです(^^)/
１０月なのに暖かいという異常気象も終わりを迎え、秋らしい秋になってきましたね！
日曜日は１ケタの気温っていう噂も( ;∀;)
皆さん風邪には気を付けましょう(^^)/
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先日テレビでこんな事を言ってました！
ヨガや岩盤浴・マッサージなどで体内から出るデトックスは全体の○○％！
よくデトックスマッサージとか、デトックス運動なんて聞いた事ありませんか？
美容室なんかでも、ヘナで染めるとデトックス効果！
なんていう物理的に有り得ない宣伝もありますが、そもそも体の”デトックス”って何か皆さんわかりますか？
～デトックスとは～
デトックスとは、体内に溜まった毒素や老廃物を排出して、心身ともに健康な状態に導くこと。老廃物が体内に溜まったままになってしまうと、腸内環境が乱れたり、代謝が落ちてしまったりと、体に多くの不調が現れます。 これらは便秘や肌荒れのほか、むくみや冷え性の原因になってしまうこともあるそうです！
そうそうつまり体に要らないもの、ゴミ、老廃物です！
それが運動やマッサージ・岩盤浴で実際全体の何％体外に出ているのかを専門家が話をしていました！
皆さん何％だと思いますか？
正解は
０.２％！
僕は３％位かな？
って予想していたのですが、なんとそれを上回る０.２％笑
やはり人間の体というのはよく出来ていて、体内の臓器の解毒の力はすごいんだそうです！
かといってヨガや岩盤浴が悪い訳ではなく、楽しく気持ちよく汗をかくという事も体にはいいんですが、デトックスとは少し程遠いいようですね(^^♪
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